僕が生きる今日は、君が生きたかった未来。

日々の思うことなどをつらつらと。。。

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【雑記】5秒の法則

いつもはYouTubeなんて通勤中に見ないのですが、たまたまイヤホンを着けてスマホアプリを起動していたため、YouTubeのアプリを立ち上げました。

 

おすすめに『「やる気」のないときに5秒で動きだす方法』という動画が上がってました。

 

 

来月にはIPAの試験もあるし、それ以外でも色々やる気出さないといけない場面が多いから見てみよう、そんな感じで動画を見てみました。

 

動画の概要は、「行動しようと思ったとき5秒以上考えると、脳がすぐに実行しなくても良いと言う言い訳を考えるので5秒以内に余計なこと考えずに動こう」と。そんな感じでした。

確かに言いたいことは良くわかるし、YouTuber?のクリスさんの話し方もうまいので、なるほどと思うのですが、習慣化してないので直ぐには実行出来ないですね。

まずは、とにかく意識して5秒の法則を使っていこうと思います。

 

やらなきゃいけないこと沢山あるので、5秒の法則を使って、うまく脳を騙していけるようかな頑張りますw

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